■①渡良瀬遊水地→②太平山（栃木県）
■日程：1/13（水）
■天候：晴れ
■駐車場：①渡良瀬遊水地：子供広場ゾーン(100台前後/無料、トイレあり)
②大中寺（30台前後駐車可/無料、トイレあり）
■撮影機器：スマホ
【ルートMAP】②太平山
【標高MAP】
総走行距離（沿面距離）： 3.3km
総走行時間：1:11
【コース状況】
・危険個所なし
今日は年に一度の人間ドック
いつもは10月頃にやっているのですが、今年はオプションで人生初の胃カメラにしたため、10月の予約が取れず、1月になってしまいました。ちょっと失敗でしたね・・・年末年始は、暴飲暴食で不摂生な生活になりがち、いや完全に不摂生になって、案の定、体重増加、胃もたれになったのでちょっと心配(^^;) 次の人間ドックは年始を避けたいと思います。
まずは、恐れていた胃カメラの感想はというと、バリウムよりはるかに楽ちんでした(*´▽｀*)
当初は鼻から胃カメラを入れる予定でしたが、コロナで鼻からは駄目、口からしか出来ないという・・・
しょうがないですよね
まずは少量の洗浄剤を飲んで、次は液体の麻酔液。
上を向いて喉の奥に5分ほど溜めます。これが一番大変だったかも
5分ほどしたら、その液体を飲み込んで胃カメラの準備完了となります。
この時点で麻酔がジワリと効いてきているので喉が変な感じです。
そして呼ばれて横になり、マウスピースをはめて胃カメラ挿入！
最初だけ喉元に触れた時に、うおぇとなったただけで、あとは苦しさも違和感もなく無事終了。
特に大きな異常はありませんでした。
今回の人間ドックで一番ショックだったのが、視力の低下です。
これまで目だけは良く、自慢だったのですが、歳を取るにつれて少しづつ視力が低下。
そしてついに1.0を割って右目が0.6にまで下がっておりました(´；ω；`)ｳｩｩ
今後は目だけではなく、他の部分も弱くなっていくのは歳を取れば当たり前なので、日々体の鍛えていきたいと思います。
人間ドックが終わり、お弁当が出ます。
でも今年はコロナの影響で病院内で食べる事は出来ず、持ち帰りのみ
とうことで、天気もいいので青空ランチしてきました。そのあとに軽く山散歩もしてきたのでご報告いたします。
青空ランチの場所は、もちろん、渡良瀬遊水地(^^♪
どうですか、この素晴らしい眺め
病院から頂いた弁当はこちら！
なかなかボリュームあって美味しかったです。
でも朝ごはん食べてないので、足りないぐらいでした
今日はもう最初から青空ランチしようと考えていたので、用意周到です。
デザートは途中コンビニで買ってきました。
じゃじゃ～ん
和と珈琲の相性ばっちりです👌
日光連山が目の前に見えます。
渡良瀬遊水地は広々として密にはなりませんので、是非遊びにきてください
お腹もいっぱいになったので、そろそろ帰ります。
でもまだちょっと時間早いので、近場の低山へ少しだけ山散歩してきました。
近くにすぐいける山があると良いですね(^^♪
それでは、コロナ感染に気をつけていきましょう。